Agua de limón caliente ayuda a bajar de peso
El agua de limón caliente combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder peso.
México, DF.- El agua de limón caliente combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder peso: la vitamina C y los antioxidantes dellimón mejoran la capacidad de digestión.
El limón contiene pectina, una fibra que reduce el hambre. Por eso, esta bebida ayuda a sentirse lleno durante más tiempo. En segundo, el agua tibia ayuda a descomponer la comida vieja que se queda en el tracto digestivo.
Por otra parte, el consumo de agua tibia aumenta el calor corporal, lo que permite un ligero aumento de la termogénesis, el proceso que el cuerpo utiliza para quemar las calorías de los alimentos, de acuerdo con el portal de Mindbodygreen.
El agua de limón caliente también ayuda a reducir la inflamación asociada con el estreñimiento. Por lo cual, beber una taza de agua tibia con limón en la mañana, durante un mes, puede alterar radicalmente la experiencia del día y mejorar la salud digestiva y en general.
También el agua de limón caliente beneficia al cerebro y limpia la piel.
Para preparar esta bebida usa agua potable, caliéntala en la estufa y deja que se enfríe a una temperatura soportable, luego exprime el jugo de un limón fresco entero y bébela a sorbos con calma para no quemarte. Es importante que no uses un horno de microondas o el jugo de limón pasteurizado de una botella (zumos procesados) debido a que pierde sus propiedades.
El limón puede ayudar a aliviar muchos problemas de digestión cuando se mezcla conagua caliente, entre los cuales se incluyen náuseas, ardor de estómago y parásitos, según botanical-online.com.
Gracias a sus propiedades, los síntomas de indigestión, flatulencia y eructos se sienten aliviados. Al beber el jugo de limón con regularidad, ayuda a que los intestinos eliminen los residuos de manera más eficiente, por lo que alivia el estreñimiento y ayuda a pasar las heces más blandas.
Es importante notar que esta bebida es solamente auxiliar en una dieta completa parabajar de peso, pero no quema la grasa por sí sola. La creencia de que libera al cuerpo de la grasa ha persistido por años, a pesar de que médicos, nutriólogos y otros especialistas la han desmentido una y otra vez.
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